文明其精神，也要強健其體魄。運動(dòng)對于陽(yáng)光健康的形象塑造是根本的、內在的

外甥今年考上浙江大學(xué)，入校的新鮮勁兒還沒(méi)過(guò)，先被學(xué)校來(lái)了個(gè)下馬威。今年，浙大對新入學(xué)本科生體育課進(jìn)行了大刀闊斧的改革。36課時(shí)的體育課變成54課時(shí)，每天第十節課統一定為“鍛煉時(shí)間”。若想拿滿(mǎn)分，一學(xué)期要跑滿(mǎn)48次，男生每次不少于3.5公里，每學(xué)期要跑168公里，相當于繞西湖11圈；女生每次不少于2.5公里，每學(xué)期總計要跑120公里，相當于繞西湖8圈。

看起來(lái)似乎里程驚人，尤其是拿西湖作比。一問(wèn)才發(fā)現，運動(dòng)量并不算太大。比如男生的3.5公里，只要求在12—45分鐘之間完成，若以下限論，近乎散步。立規矩也有彈性，鼓勵的意味更濃，校方大概是在說(shuō)：每天能有效走上三刻鐘，也一定比“宅”著(zhù)強。不過(guò)據說(shuō)新生都很認真，“大部分人只要能跑就在跑”。

盡管將浙大改革稱(chēng)為“魔鬼訓練”不真，但近年來(lái)大學(xué)刮起體育教學(xué)改革風(fēng)卻不假。去年，清華大學(xué)提出“學(xué)會(huì )游泳才能畢業(yè)”，讓不少“旱鴨子”自嘲：幸虧沒(méi)上清華！今年，武漢大學(xué)也在本科教育改革中突出了體育教育的重要性，浙大給足鍛煉時(shí)間的課時(shí)改革，則讓“沒(méi)有時(shí)間”不再是借口。這些名校的改革，選擇向運動(dòng)場(chǎng)開(kāi)刀，說(shuō)明教育者已認識到：學(xué)業(yè)誠可貴，健康價(jià)更高。文明其精神，也要強健其體魄。

這股改革之風(fēng)，有必要繼續刮下去。對很多人而言，大學(xué)是運動(dòng)資源空前富集的時(shí)期。走進(jìn)大學(xué)，不少人學(xué)會(huì )了太極24式，知道了游泳如何換氣，懂得了羽毛球發(fā)球規則，甚至接觸到了攀巖、擊劍這樣的小眾運動(dòng)。大學(xué)有能力也有必要讓每一個(gè)學(xué)生培養一項終身堅持的運動(dòng)愛(ài)好。另一方面，“補課”的緊迫性也顯而易見(jiàn)。據《2014年國民體質(zhì)監測公報》顯示：比起2010年，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續呈現下滑趨勢，尤其是19—22歲年齡組的男生，速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)指標均有下降。大學(xué)生身體素質(zhì)出現明顯斷層，似乎能找到很多細微的生活注腳：快遞多了、外賣(mài)多了、網(wǎng)游多了，也就“癱”得多了。從校園課程設置來(lái)說(shuō)，這其實(shí)也是給了大學(xué)體育教育一個(gè)很大的進(jìn)步空間。

與此同時(shí)，中小學(xué)生身體素質(zhì)，則呈現穩中向好趨勢。這不是說(shuō)中小學(xué)體育教育已盡善盡美。國內足球推廣過(guò)程中，就有個(gè)很突出的“小學(xué)三年級現象”。三年級以前，踢球者不少，但一過(guò)這個(gè)坎，因為升學(xué)壓力陡增，很多孩子提前“退役”。而在一些地方，即使增強鍛煉，可能也只是得益于“中考要考體育”這根考試指揮棒。一旦高考不作要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課就又成難題，家長(cháng)老師的加油鼓勁便啞火了。所以有人會(huì )自嘲：身體素質(zhì)就在中考那會(huì )兒達到了人生巔峰。

也正因此，浙大的這項改革，值得高校改革者關(guān)注，也值得每一階段的教育者用心體會(huì )。運動(dòng)對于青少年氣質(zhì)的培養不可或缺。前段時(shí)間，有關(guān)男性應有什么樣的氣質(zhì)在全社會(huì )引發(fā)一場(chǎng)不小的討論。其中一個(gè)共識是，培養陽(yáng)剛氣質(zhì)，離不開(kāi)運動(dòng)。運動(dòng)對于陽(yáng)光健康的形象塑造是根本的、內在的，無(wú)論男女。青少年有權利也有必要充分享受運動(dòng)的快樂(lè )，這應成為全社會(huì )的共識。因此，家長(cháng)別整天將孩子關(guān)在家里，老師也別只盯著(zhù)作業(yè)不放，讓孩子疏遠了公共活動(dòng)。涵養堅毅品格，先從強化運動(dòng)開(kāi)始。

《 人民日報 》（ 2018年10月23日 05 版）